Rubrika „Zdraví“

Zdraví je náš nejcennější „majetek“. Bohužel si to často uvědomíme až tehdy, kdy se nám nedostává.

Řada lidí, kteří byli ve veřejné sauně, mi dá jistě za pravdu, že se nemusí jednat o příjemný zážitek. Ne vždy se smíříme s tím, že někteří tam jsou proto, aby – slušně řečeno – sdíleli své soukromí. Pro někoho také veřejná sauna může představovat hygienický problém. Řešení ale existuje, a tou je sauna do bytu, nejlépe třeba vlastní infrasauna.
Pokračování…


Na to, že je nejvyšší čas zase hubnout, si většina lidí vzpomene po vánocích. To proto, že v zimním období hodně lidí přibere na váze. Příčinou je kombinace bohatší stravy (hlavně o těch Vánocích!) a méně pohybu. Ovšem jak poznáme, že máme již nebezpečnou nadváhu? Na tento problém se snaží odpovědět různé indexy tloušťky. Kalkulačku indexu BMI si můžete vyzkoušet ostatně i sami.
Pokračování…


Problém s různými dietami staršího typu je v tom, že takové redukční diety bývají spojeny s pocitem hladu. Jednou z možností se tak nabízelo zaměřit jídelníček na proteiny (bílkoviny). Původní Atkinsonovu dietu v pozměněné podstatně upravil francouzský lékař Pierre Dukan. Dukanova dieta je jídelníček orientovaný na proteiny (info viz web doplavek.cz), hlavní výhodou jídelníčku typu „Dukanova dieta“ je, že pacient netrpí pocitem hladu a nemusí počítat kalorie.
Pokračování…


Kdo by nechtěl mít perfektní postavu bez tukových polštářů? Právě okolo Vánoc je vrchol „konzumační sezóny“, a tak nás populární média zavalují informacemi o receptech na zhubnutí, které jsou také často spojeny s neméně populárními osobnostmi: Margitova dieta, Dukanova dieta, dieta Lenky Kořínkové, hollywoodská dieta (modelek),…
Pokračování…


Wobenzym při správném dávkování urychlí hojení po operaci a úrazech. Týká se to nejen běžných operací, ale také zákroků plastické chirurgie obecně. Wobenzym je přípravek systémové enzymoterapie, který má řadu prospěšných účinků, mimo jiné působí i proti otokům a na zvýšení imunity. V kamenných i internetových  lékárnách jsou často cenové akce na Wobenzym, takže se je vyplatí sledovat a koupit v akci.
Pokračování…


Obzvláště v létě hrozí recidivy gynekologických obtíží, kterými u nás trpí více než 100.000 žen. Mezi rizikové aktivity pro opakování vaginální mykózy totiž patří koupání, a to jak ve vodě chemicky upravované (v bazénu), tak i ve vodě v přírodních tocích a nádržích. Nedoporučuje se ani setrvávat v mokrých plavkách. Léčba se běžně provádí dostupnými léky – antimykoitiky. Trik, jak omezit recidivu, spočívá v pomocné léčbě poševní mykózy přípravkem Wobenzym. Enzymoterapeutikum Wobenzym má na léčbu vaginální mykózy u žen příznivé účinky, především však Wobenzym omezuje riziko recidivy (viz server enzymoterapie.webmart.cz).
Pokračování…


Pro řadu lidí může být hlavním problémem při držení diety hlad. Týká se to především klasických diet redukčních, které staví na nízkém kalorickém příjmu. Toho si povšiml před více než třemi desítkami let jeden francouzský lékař.  Piere Dukan sestavil jídelníček, při kterém není hlad. Tato populární dieta se označuje jménem svého tvůrce a je známa jako Dukanova dieta.  Podrobně se může s tímto jídelníčkem seznámit i český čtenář, a v nové knize Dukanova dieta.
Pokračování…


Jedním z problémů při přechodu na racionální jídelníček při hubnutí může být pocit hladu nebo nedostatečně zaplněného žaludku. Jednou možností je „naplnit“ žaludek vlákninou. Nabotnalá vláknina zvětší svůj objem asi 40x, způsobí pocit nasycení, a přitom je nestravitelná.
Pokračování…


Potřebujete zhubnout a nevíte jakou dietu si vybrat nebo nemáte čas vařit si zvláštní dietní stravu. Pak pro vás může být ideální možností tzv. Krabičková dieta. Není návod na nějakou konkrétní dietu, ale je to služba, která vám doručí hotovou dietní stravu „v krabičce“. Kromě toho, že ušetříte čas, poskytovatelé této služby zpravidla spolupracují s nějakým dietním odborníkem, takže výsledek může být lepší, než když si dietní stravu sestavujete sami.
Pokračování…


Americké výzkumy ukázaly, že pes v rodině může snížit riziko vzniku alergií a ekzémů u malých dětí. Výzkum byl prováděn na rodinách se psy, do kterých se dítě narodilo. Jestli se příznivý efekt projevuje u starších dětí nebo u dospělých se ve studii nezkoumalo, ale třeba na to také dojde.
Pokračování…


Reklama nás zahrnuje nabídkami prostředků proti chorobám a na zlepšení zdravotního stavu. Některé z těchto výrobků jsou léky, jiné jsou doplňky stravy. Zákon sice obě skupiny jasně rozlišuje, ovšem pro laika může být někdy problém se v rozdílech zorientovat.
Pokračování…


Jaké jsou k dispozici léky na hubnutí? Média nás zavalují reklamou na „zaručené“ prostředky, jak se v nich máme orientovat a nepodlehnout reklamním trikům?
Pokračování…


Reebok EasyTone: balanční boty na hubnutí a tvarování postavyVytvarovat zadeček a nohy, či dokonce zhubnout, a to tak, že vás to nestojí žádnou námahu navíc? S revolučními botami EasyTone přichází firma Reebok. Podstatou této revoluce jsou balanční polštářky na podrážce. Ty zvyšují během chůze mirnou nestabilitu, která vede k aktivizace svalů nohou a zadečku. Zvýšená svalová aktivita v partiích, které často patří mezi „problematické“ by měla vést ke tvarování postavy a popř. i ke zhubnutí. Uživatelé hodnotí pocit chůze v těchto botách jako „chození na písku“.
Pokračování…