Štítek „stravování“

Kdo by nechtěl mít perfektní postavu bez tukových polštářů? Právě okolo Vánoc je vrchol „konzumační sezóny“, a tak nás populární média zavalují informacemi o receptech na zhubnutí, které jsou také často spojeny s neméně populárními osobnostmi: Margitova dieta, Dukanova dieta, dieta Lenky Kořínkové, hollywoodská dieta (modelek),…
Pokračování…


Pro řadu lidí může být hlavním problémem při držení diety hlad. Týká se to především klasických diet redukčních, které staví na nízkém kalorickém příjmu. Toho si povšiml před více než třemi desítkami let jeden francouzský lékař.  Piere Dukan sestavil jídelníček, při kterém není hlad. Tato populární dieta se označuje jménem svého tvůrce a je známa jako Dukanova dieta.  Podrobně se může s tímto jídelníčkem seznámit i český čtenář, a v nové knize Dukanova dieta.
Pokračování…


Potřebujete zhubnout a nevíte jakou dietu si vybrat nebo nemáte čas vařit si zvláštní dietní stravu. Pak pro vás může být ideální možností tzv. Krabičková dieta. Není návod na nějakou konkrétní dietu, ale je to služba, která vám doručí hotovou dietní stravu „v krabičce“. Kromě toho, že ušetříte čas, poskytovatelé této služby zpravidla spolupracují s nějakým dietním odborníkem, takže výsledek může být lepší, než když si dietní stravu sestavujete sami.
Pokračování…